miércoles, 28 de septiembre de 2011

Dieta Dukan 1º Parte

Hoy os quería enseñar un poco cómo funciona la nueva dieta que estoy haciendo. Es la dieta del Dr. Pierre Dukan, un médico francés que empezó en éste mundo de la nutrición cuando trataba a un paciente suyo que padecía de asma y era obeso. 
De ésto hace más de 35 años, y, como él mismo relata en su primer libro, que me estoy leyendo, "No consigo adelgazar", así empezó una nueva aventura. 

Ésta dieta se basa sobre todo en el consumo de la Proteina pura, es decir, la que podemos encontrar en carnes, pescados, mariscos, lácteos... e ir agregando a la dieta, poco a poco, otro tipo de alimentos, como la Proteina vegetal, hasta poder, en un período de tiempo largo, estabilizar el peso con hábitos alimenticios saludables, que serán de por vida. 
Lo mejor de todo es que no hay restricciones en la cantidad de alimento que debemos comer, es más, se recomienda comer cuando se tiene hambre la cantidad deseada, así que no es una dieta de micro-porciones, como otras tantas, donde las calorias y las porciones, son medidas al dedillo.



Tiene 4 fases diferenciadas:

- Una primera fase es la de Ataque, y quiere pillar por sorpresa al cuerpo y hacerle cambiar de mentalidad. Aquí, sólo se comen proteínas puras, y suele durar entre 5 y 10 días dependiendo del caso. Los resultados son muy buenos, una bajada de peso importante (siempre dependiendo de cuánto se necesite perder) en poco tiempo.  

- La segunda fase se llama de Crucero. Aquí se intercalan días donde sólo se come proteína pura con días donde empezamos a consumir proteína vegetal junto con la proteína pura. 

- La tercera fase, es la de Consolidación, y, como su nombre indica, aquí pretendemos quedarnos en el peso ideal conseguido en la fase anterior, introduciendo alimentos como el arroz, la pasta, la patata... 

- La última fase, la de Estabilización, es la fase que seguiremos de por vida, para no volver a coger esos kilos que tanto nos han costado hacer desaparecer. 




En cada fase tenemos que seguir unas normas, fáciles, pero estrictas en el sentido de que hay que cumplirlas, y si en la primera sólo podemos comer un tipo de proteínas, no podemos comernos una tostada con mantequilla. 


Poco a poco os iré explicando cada fase, e iré contandoos cómo me va con la dieta. 
En éste momento estoy en la primera fase, Ataque, y la haré durante unos 5 días. 


Sobre el libro, a mi me está gustando personalmente y para entender el porqué de cada fase y cómo funcionará nuestro organismo en cada una de ellas, es necesario leerlo. 
Os recomiendo que lo descarguéis por E-mule o Ares para ahorraros unos euros.  Yo el que tengo no está ilustrado, pero que por el ,momento me sirve igual que uno ilustrado. 

Alguna ha probado ya ésta dieta? 

lunes, 26 de septiembre de 2011

Review Champú Brillo Diamante Stylius (Deliplus)

Hoy he vuelto cargada de cositas del Mercadona y me he agenciado un nuevo champú. 
Es de una gama nueva de Stylius, Brillo Diamante, y la colección se compone de: 




- Champú
- Mascarilla
- Laca
- Spray de Brillo

El champú en particular, consta de una cantidad de 400ml, cantidad más que suficiente para que nos dure un par de buenos meses. 
Es un champú que recupera el brillo natural del pelo, recomendado para cabellos secos, dañados y/o apagados, devolviendo la elasticidad y suavidad del cabello con una hidratación intensa. 


Tiene una combinación de ingredientes de alta calidad (ojo, tengo que decir que incluye varias siliconas como por ejemplo el Dimethicone, Amodimethicone...), pero donde podemos destacar el ingrediente que le da fuerza a la fórmula, el Polvo de Diamante, que será el que le aporte fuerza y luminosidad a nuestro cabello, potenciando su brillo natural. 


El aspecto del champú es muy bonita, ya que tiene un tono perla nacarado precioso, y la textura es un poco densa. 


El precio que tiene es de 1.95€ y, como sabéis, lo podeis encontrar en los supermercados Mercadona.


Mi primera impresión es que deja el pelo con más brillo, pero recomendaría la aplicación del champú+mascarilla, que por lo visto es la estrella de la gama. 


Alguna ha probado el nuevo combo de deliplus?

sábado, 24 de septiembre de 2011

Regalo Revista Glamour Noviembre 2011

Y en el mes de Noviembre, con tu revista Glamour Pad, de regalo: 


Éstos estuchitos de latón de maquillaje, con 4 sombritas y un gloss, todo de Pinaud. 
Los tenemos en 4 tonos distintos, gris, azul, rosa y marrón. Cada pack viene con un gloss, y creo que es el mismo en cada estuchito, o al menos eso es lo que se aprecia en la foto. 


El precio? Pues seguramente ronde los 3 euros o los 3.50 euros. 


Glamour lleva unos meses sorprendiendome gratamente, tiene muchos regalos que son estupendos (últimamente de maquillaje, como el colorete y la máscara de pestañas de pinaud, de la que os hablé en mi entrada sobre la Revew de Glamour del mes de Octubre). 
También últimamente trae unas muestras de maquillaje que son estupendas, y de las mejores marcas. 


Así que, espero que siga sorprendiéndonos con éstos regalos mes tras mes. 
Mi nota para Glamour? Un 10!!!

miércoles, 21 de septiembre de 2011

Rewew Revista Marie Claire Octubre 2011

Hoy, siguiendo con lo habitual en éstos días donde las revistas salen y vamos como locas al kiosko a arrasar, os traigo la Rewew de la Marie Claire. 


 Los regalos: 



Los regalos han sido: 


- Máscara de pestañas Clinique: High Impact Mascara. Tono: 01 Black. 3.5 ml. 
- Set de 3 neceseres: Para elegir en dos tonalidades distintas, en rosita y negro, o en violeta y naranja. El más grande es de plástico, y los otros dos, son de tejido como plasticoso. 


- Detalle de la máscara: 

Sobre la máscara de pestañas: La he usado, y desde la primera aplicación, he visto más volumen en las pestañas, pero un volúmen un poco ligerito, nada cargado como suele pasar con las tipicas de Maybelline, que te dejan pestañones impresionantes.  También las define y separa; en éste aspecto tiene buena nota, porque no deja grumos ni nada. 
Teniendo en cuenta que el precio de la máscara de tamaño normal ronda los 16€, mi conclusión es que no es tan buena para aquello que hace... me explico: hace lo mismo que por ejemplo la máscara de Pinaud de la Glamour (y sólo me costó 3€ y viene en tamaño original). 


*Estoy empezando a dudar, si en las mini tallas, los fabricantes meten el mismo producto que viene en el tarrito o nos la cuelan, porque yo he leido opiniones en la red sobre ésta máscara de pestañas y la gente hablaba de una máscara de pestañas extraordinaria, y la definían como La máscara... y para mí, no es para tanto, sinceramente. *

Como nota, le doy un 7. 


EDITO: Una hora después de aplicarme la máscara, y ante mi cabreo porque el resultado con una aplicación no era el esperado, me he aplicado una segunda capa de rimmel... se ha duplicado el efecto. Ahora sí que podemos hablar de una máscara en condiciones. Pestañas muchísimo más largas, nada apelmazadas. 
Así que, mi recomendación es una segunda aplicación en seco, es decir, cuando la primera se haya secado bien y trabajar las pestañas. 


Nueva nota: 8.5



Qué contenidos trae la revista?
Ojeando un poco, me ha gustado mucho los looks que trae en la sección de belleza y moda. No me ha dado tiempo a pararme para leerla, porque eso ya lo haré más tarde.

- Mi conclusión: 

Ha sido un poco decepcionante, la verdad, ya que por esos 4,5€ que he pagado por la revista, vale que me den una mini talla de Clinique, pero podrían haberse estirado un poco más y haber metido una muestrita dentro de la revista, ya sea de perfume o de una cremita hidratante, me da lo mismo. Los neceseres plasticosos los han puesto de regalo para compesar la tacañería de poner sólo como regalo una mini talla de máscara de pestañas... ni que hubiera sido de Christian Dior... 

Mi nota para la revista: Si no fuera por la máscara, suspendería estrepitosamente, pero como me han regalado una máscara de Gama Alta, les doy un 6.5

martes, 20 de septiembre de 2011

Rewew Revista Glamour Octubre!!! Ya es mia!!!

Pues sí, ésta mañana me la he comprado!! Por un precio de 3€!!!!!
La revista por delante: 

La revista por detrás: 

Y ahora los regalitos del interior: 


Uno a uno: 



- Tarjeta GLAMOUR LIFE STYLE Shopping: Válida del 10 al 17 de Octubre. Consultar dentro de la revista las marcas y ofertas que ofrece la tarjeta

- Muestra de Estée Lauder: Maquillaje fluido Double Wear. Tono: 04Pebble. 1.5ml

- Muestra de Dior: Maquillaje fluido DiorSkin Forever. Tono: Medium Beige 030. 1.5ml

- Revista Glamour Goes Shopping. 

Y ahora la máscara de pestañas:
Es de la marca Pinaud, la Extravagance, en color negro. 9Ml. 
Os dejo foto del pincel, porque de la máscara en sí, me salía muy mal y no se iba a ver.

Edito: He probado la máscara, y deciros que alarga las pestañas, las separa y les da color. No es nada del otro mundo realmente, no les da un super volumen como para decir wow! Pero, me ha gustado el toque natural que da a las pestañas con una sóla pasada. Si buscais volúmen, entonces no es ésta máscara. Como nota, le doy un 8.

El precio de la máscara en el mercado ronda los  9 - 10 euros.


Añado foto de la red



Los contenidos de la revista, aún no los he mirado de la emoción de los regalitos, jajajaja, pero ésta tarde, le echaré un vistazo a la hora del café, así me relajo un poco más. 

Os han gustado los regalos?


lunes, 19 de septiembre de 2011

Decoración Uñas al Agua

Como dice mi madre, a todos los tontos les da por algo y a mi ahora me ha dado por las uñas, jejeje. 
He aprendido a hacer las uñas marmolizadas, o degradadas al agua, como prefirais, y éste ha sido mi primer look!


Me ha salido el índice un poco churrillo, pero esque se me había quedado pegadillo una tirilla de esmalte y no me he dado cuenta. 
Ha sido un look sencillísimo, ya que no tenía ni idea de cómo hacer el diseño en el agua, pero ahora que ya me he animado, me buscaré tutoriales por youtube y aprenderé a hacerlos. 


Qué os parece?

domingo, 18 de septiembre de 2011

Placas Konad por Ebay muy baratas

Hola guapas!!!
Os comento:
Ayer por la noche me compré por Ebay una placa de estampación Konad, por 1.50€!!!!
Las había visto por Ebay por 2.95€, pero estaba segura de que las podría encontrar mucho más baratas, y al final, lo conseguí! 

Me he comprado ésta, la m 23




Me llamó la atención los diseños que tiene, que son grandes, para poner en toda la uña, y diferentes a los típicos estampados geométricos o de print animal. 


No me he pedido más porque por el momento no me decido a elegir, ya que no tiene todos los modelos de placas, sólo le quedan algunos (van desde la m 1 hasta la m 30) y no es que sean los más bonitos de todos... pero para mi gusto están bien para empezar. 

Os dejo el link del vendedor ebay (mas que el del vendedor, el del artículo)

http://cgi.ebay.es/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&item=190570968350&var=490026465205&ssPageName=STRK:MEWAX:IT&_trksid=p3984.m1423.l2649


Deciros que manda a todo el mundo menos a Italia y China y desde el 3º día laborable desde que recibió el pago. 


Estoy deseando de que llegue, y ojalá me llegue pronto, porque el 27 por la tarde voy para Roma hasta Navidad minimo!!!! 


Alguna más se anima a comprar una placa para diseño de uñas!!?? ^^

sábado, 17 de septiembre de 2011

Look Uñas Essence

Buenos días chicas!!!!
No sabéis lo contenta que estoy!!Y todo porque he conseguido hacerme un look con las plaquitas de estampación de uñas!!!!
Lo tenía como una misión un poco imposible, porque pensaba que no tenía los materiales buenos y que yo no era muy hábil para tal cometido, jejeje, peeeeeeeeeeero, no!
Resulta que sí, tenía buenos materiales peeeero, no sabía muy bien cómo hacerlo! Y aquí mi resultado:


Ésta segunda se ve mucho mejor... esque son las dos hechas con el móvil.


Aver, no me ha salido perfecto, perfecto, pero vaya, yo estoy super super contentísima!!! 
Seguramente, las veces siguientes me salga muchísimo mejor, de eso no tengo duda, pero por ahora me doy por satisfecha. 
Como veis, al dedo corazón le falta la puntita, pero esque tengo las uñas grandes y no me llegaba el tampón con todo el diseño... pero para la próxima vez, lo tengo todo ya calculado.

Alguna de vosotras se decora las uñas con los kits de estampación? 
Cuáles usais? Dónde los comprais? 
Os gustaría un tutorial de estampado de uñas?

jueves, 15 de septiembre de 2011

Regalos de Revista interesantes Octubre 2011

No me he podido resistir a cotillear por la web qué traen las revistas en Octubre, y aunque ya se alguna como la Glamour, que trae una máscara de pestañas Pinaud, creo que en tamaño original... sería ésto:


Y el precio sería unos 3.50 euros, como la revista de éste mes del Colorete, que yo compré y que me gusta muchísimo!!!! 
Porque no se yo si la dejarán al precio normal de la revista... que si fuera por mí, estaría muy pero que muy bien!!!! 
Decir como nota sobre éstos dos últimos meses de la revista Glamour, que ya era hora de que las revistas entendieran que nos gusta recibir regalitos interesantes de maquillaje, aunque sean probadores minis, pero bueno... tendrían que aprender de otras revistas de la misma casa de UK o de EEUU... 

El segundo regalo interesante, ha sido ésta cartera de Naf Naf que regala la revista Woman... pero esque son 3 regalitos en uno!!! 
Mirad: 


Entonces sería, el billetero con monedero extraible con un eyeliner  de la marca  Rimmel London. 
Lo tenemos en 3 colores distintos, Plata, Camel y Negro. Yo voy a elegir Plata, que no tengo nada en esa tonalidad y me viene muy bien para el invierno.
Lo que veo es que hay 4 colores de lapices de ojos pero solo 3 acabados para elegir, así que tendremos que estar atentas para ver si encontramos el lapiz que nos gusta con la cartera que elijamos. 

El resto de revistas no me han llamado mucho la atención, sinceramente, porque traen otros suplementos de moda y shopping y a mi lo que me gusta son los regalitos de maquillaje y complementos. 

Para cuándo podremos encontrarlos en el kiosko? Pues yo calculo que sobre el día 20- 21 de Septiembre, o incluso el 25, pero ya depende de cada revista y de los contenidos para publicar.  

Os gustan los regalitos de éste mes? 

martes, 13 de septiembre de 2011

Muestra gratuita Acondicionador Color Protect&Suave de Pantene

Hoy me ha llegado un correo y quería comprartirlo con todas vosotras para que podais recibir ésta muestra. 


Simplemente tenéis que hacer click aquí y os mandará a la página de Proximaati, donde, si no estáis registradas, tendréis que hacerlo para que os manden ésta muestra de Acondicionador. 
Son 10ml de muestra, que no es un probador mini ni nada de eso, una aplicación o almáximo dos.
Por registrarse y esperar en casita a que te manden la muestra, no pasa nada, no?

Yo ya la he pedido, y vosotras, a qué esperáis?

sábado, 10 de septiembre de 2011

Apoyando a MARIWO!!

Chicas, os pido un pequeño favorcito:

Mi amiga Mariwo, que para las que no la conozcais, es forera del MundoRecetas y tiene un Canal de Youtube que es una maravilla, entró en un concurso para ganar un lote de jabones, y necesita un poco más de apoyo para ésta última recta final. 

Sólamente tenéis que hacer click en éstos enlaces: 

1. Abrir éste enlace, darle arriba a ME GUSTA y después cerrar la página: http://www.facebook.com/hacerjabon

2. Abrir éste enlace y votar ME GUSTA justo debajo del video que salen como unas bombas de baño. http://www.facebook.com/media/set/?s...1#!/hacerjabon

Deciros que es en el que salen las Bombas de Baño, no otro. 
Muchísimas gracias a todas, espero que ayudéis entre todas a ésta gran amiga y gurú.

Wish List para éste Otoño 2011

Para éste otoño, tengo una lista de cositas que he ido apuntando desde hace tiempo.

 En primer lugar, un aceite de coco para el pelo.
Me dijo el peluquero que dado que mi pelo es un poco grueso, tengo mucha cantidad  y se me quema con la plancha, que uso a menudo y a pesar de que me aplico protector termico siempre, que me vendría bien una mascarilla de coco (por eso de las puntas abiertas), pero yo voy más allá y quiero un aceite de coco para aplicarlo en el pelo (medios y puntas), para ver si me cambia la cosa.

Debajo de casa tengo un negocio especializado en aceites, esencias y todas estas cositas, así que me pasaré por ahí para ver precios y demás, pero por lo general, suele estar desde los 6 euros hasta los 12 el botecito de 60ml... también depende mucho de la marca, pero yo para ésta ocasión, me voy a una marca más casera, más de herboristería que a una marca comercial.

Como segunda cosita, voy a repetir con las tiras blanquadoras Crest White Strips, y en ésta ocasión voy a probar las 3D, ya que las Advance que usé hace un año, no las encuentro.
Yo las compro por Ebay,  (en éste link podéis ver la entrada que hice sobre comprar por Ebay ) y las suelo encontrar por menos de 10 euros 18 tiras, sin cajita, traidas desde EEUU.
Sobre éstas tiras, comentaros que la anterior vez, las usé por 5 días seguidos y mi dientes adquirieron un tono más blanco que el que normalmente tengo. Estuve bastante satisfecha con mi compra, y de hecho repito.
Es un método de blanqueamiento dental estupendo para hacerlo en la intimidad de casa, de hecho, a mi me resulta mucho más cómodo y barato que hacerlo en el dentista, aunque lo hagas en una sola sesión.


Mi tercer deseo es mi hidratante favorita, mi Xhekpon. Ya he hecho alguna entrada sobre ésta crema hidratante, y la verdad es que no la cambio por nada... me encanta!!!
De venta en farmacias.

Edito para poner también, que se me había olvidado, el nuevo champú de L'oreal, el Hydra colágeno para pelo Mediterraneo, que supuestamente, quita el encrespamiento... En éste sentido sí que me gustaría saber si algúna de vosotras lo ha probado, porque si hace que mi pelo no se encrespe por la humedad, estaré más tranquila a la hora de hacerme la plancha con menos frecuencia.



Por ahora mi lista de mis básicos, la he dejado aquí, aunque estoy pensando en pedirme otra BBCream, que ya pedí una el año pasado, pero por desgracia me quedaba blanquísima y no la he usado casi nunca.

Me recomendáis alguna BBCream que sea muy cubriente (para todas las pecas que tengo) y que no sea muy blanca?

jueves, 8 de septiembre de 2011

Nueva tienda ESSENCE en Granada


Hace poco descubrí una nueva tienda donde venden Essence en Granada. 
Es en una perfumería nueva (puede ser que lleve menos de un año abierta, pero como no he estado en todo éste año...) que está en la Calle Puentezuelas, antes de llegar a la Facultad de Traductores. 

A mi me vino super bien, porque yo vivo cerquísima y tenía que ir al centro comercial Neptuno cada vez que quería algún producto y allí siempre tenian el stand vacío y nunca me llamaban cuando traían cosas nuevas a pesar de que me pedían el número y todo. 

Tienen dos stands bastante repletitos de cosas, a pesar de que, obviamente, alguna cosilla falte porque se haya vendido. 

Yo compré unas plantillas para diseño de uñas, un esmalte de uñas y un gloss. 

Qué opinais sobre la marca Essence? La conocéis?

miércoles, 7 de septiembre de 2011

Envio gratis + regalo en ELF!!!!

Sólo es hasta hoy chicas!!!!!
Por envíos superiores a 20 libras (o 23 euros al cambio), haciendo una compra hasta HOY, día 7 de SEPTIEMBRE a las 3PM (hora de Inglaterra), osea las 4 PM en la Península (en Canarias las 3PM), te regalan un estuche de maquillaje monísimo!!!!


Aquí tenéis los CÓDIGOS: 
 - SEPTEMBERUK (usuarias de UK)
- SEPTEMBEREU (usuarias de EU)
- SEPTEMBERIT (usuarias de IT)

No lo dejéis escapar!!!!

lunes, 5 de septiembre de 2011

Excellence Creme L'oreal

Hoy os traigo una rewew de éste tinte de la casa L'oreal, que ha sido el último que he probado. 

El color que elegí es el Negro, porque normalmente me gusta el color negro azulado, pero en ésta gama de la marca, no hay tal color, siendo el negro a secas el color más oscuro. 
El precio no os lo puedo comentar, porque lo compre de oferta en la perfumeria, pero imagino que estará sobre los 8 ó 9 euros (yo pagué 5.95€). 



Lo que me ha gustado, es que viene con muchas cosas en el pack de coloracion: 


1. Crema color para hacer la mezcla y la base para la mezcla
2. Serum pre-coloración para las partes castigadas (pelo largo y puntas)
3. Savia protectora tratamiento protector del color, para después de la coloración
4. Un peine para poder aplicar el producto 
5. Un par de guantes




Lo que más me gustó del pack fue el serum pre-coloración para las partes del pelo castigadas, que casi ningun pack de coloración casera trae. También, como novedad, el peine para colocarlo en el tubo aplicador de la mezcla, pero no se me dio muy bien la aplicación con el peinecito, así que dejé el aplicador clásico. 
Los guantes cuando los abrí, pensé que eran los tipicos que abres y se rompen en un momento, pero me sorprendieron bastante, ya que resistieron muy bien a todo el proceso, y acabé con las uñas sin restos de tinte (no sé si a vosotras os ocurre, pero a mi, si los guantes son un poco malillos, se me manchan los dedos). 
No viene con champú como otros tintes, pero la savia protectora nos servirá para un par de aplicaciones. 


El resultado final? Cobertura de las canas (que ya tengo unas cuantas), y un color muy bonito y sobre todo, un color brillante. 
Tengo que decir que debido a los tintes rubios del año pasado (intenté ponerme rubia sin resultado xD) mi color natural era tri-color, y pensé que al final del proceso, el tinte no cubriría tantas gamas de color sobre mi pelo, pero sorprendentemente, tengo un color uniforme. 


Lo volveré a comprar? Sí, seguramente, ya que realmente es un tinte excelente (como su nombre indica), y para ser la coloración en casa (ya que todas sabemos que como los de la peluquería, ninguno), es bastante bueno. 
Así que os recomiendo éste tinte, ya que a mi me ha ido genial, y eso que he probado todas las marcas que hay (menos Farmatint). 


Y vosotras? Os teñís el pelo en casa o preferís la mano profesional de la peluquería?
 
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